¿Cómo cepillarse los dientes adecuadamente? / Directorio Médico de Playa del Carmen / Dra Azucena Villareal


Directorio Médico de Playa del Carmen.- El cepillado dental es el método de higiene que permite quitar la placa bacteriana de los dientes para prevenir problemas de caries dentales o de encías.

Usted puede localizar en el Directorio Médico de Playa del Carmen en la especialidad  Odontopediatra a la Dra, Azucena Villareal.

La Dra, Azucena Villareal nos explica las técnicas para cepillar  correctamente los dientes de los niños. Lo más importante es seguir siempre una secuencia al cepillar los dientes, lo ideal es dividir la boca en 4 sectores, empezando por el sector de arriba a la derecha, después el de arriba izquierda, siguiendo por el sector de abajo izquierda y terminando por el sector de abajo derecha.

Durante el cepillado, además de seguir un orden, es importante el tiempo que le dedicamos. Para cada sector tenemos que estar cepillando 10 veces por cada sección. En cuanto a la técnica, es indispensable ir desde la encía hacía el diente y no al revés. Terminaremos cepillando la lengua de dentro hacia fuera, lo ideal es cepillarse los dientes  después de cada comida.

Es importante utilizar una pequeña cantidad de pasta de dientes para que no genere tanta espuma.

En el Directorio Médico de Playa del Carmen usted puede localizar a la Dra. Azucena Villareal Odontopediatra.

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